改善方式
具体方法
操作说明
效果
风险及注意事项
日常修饰
日常化妆
对颧骨部位进行阴影遮盖，使用阴影粉和高光粉
暂时在视觉上改善颧骨突出，使脸看上去变小
无明显风险，仅为临时效果
改善发型
适合长发或短发，采用直线型发型或卷曲梳起的发型
修饰面部轮廓，让颧骨看起来不那么明显
无风险，效果受发型影响
调整饮食
多吃富含维生素、蛋白质的食物，如菠菜、芹菜、南瓜、鸡蛋、牛奶等
通过增肥，增加脸上的肉，改善因脸瘦导致的颧骨突出感觉
需长期坚持，可能导致整体体重增加
填充治疗
注射玻尿酸
对局部进行填充
塑形，改善颧骨突出现象，使面部轮廓更柔和
可能有注射部位肿胀、疼痛等，效果维持时间有限
自体脂肪填充
将自身其他部位多余脂肪抽出，经过离心或静置后，注射到需要的部位
使局部丰满塑形，改善颧骨突出
面部填充术后2周内避免阳光暴晒，注射部位可能有皮肤肿胀、感觉异常，需预防烫伤、冻伤
珊颜皙平颧骨（可能为某种产品或方法）
-
流行的改善方式，但具体效果因产品或方法而异
可能存在过敏等未知风险
手术矫正
磨骨手术
在口腔内部做切口，利用专业模具将骨头磨薄，之后精密缝合
有效改善颧骨突出问题
存在出血、感染、面部神经损伤等风险，需选择正规医院和有经验的医生
颧骨内推手术
-
改变颧骨位置，改善面部轮廓
有手术风险，需谨慎考虑
颧骨降低术
通过手术将颧骨降低
有效改善颧骨突出
手术有风险和并发症，要充分了解
颧骨体部截骨术（“l型，楔形截骨”）
在颧骨体和颧弓两部分进行，是常用手术方法
根据自身情况确定手术方案，可微调改善颧骨突出
手术风险较高，需专业医生操作
其他
保持良好姿势和体态
避免长时间低头和托腮
在一定程度上有助于改善颧骨突出
效果不明显，需长期坚持
改善方式 具体方法 操作说明 效果 风险及注意事项
日常修饰 日常化妆 对颧骨部位进行阴影遮盖，使用阴影粉和高光粉 暂时在视觉上改善颧骨突出，使脸看上去变小 无明显风险，仅为临时效果
改善发型 适合长发或短发，采用直线型发型或卷曲梳起的发型 修饰面部轮廓，让颧骨看起来不那么明显 无风险，效果受发型影响
调整饮食 多吃富含维生素、蛋白质的食物，如菠菜、芹菜、南瓜、鸡蛋、牛奶等 通过增肥，增加脸上的肉，改善因脸瘦导致的颧骨突出感觉 需长期坚持，可能导致整体体重增加
填充治疗 注射玻尿酸 对局部进行填充 塑形，改善颧骨突出现象，使面部轮廓更柔和 可能有注射部位肿胀、疼痛等，效果维持时间有限
自体脂肪填充 将自身其他部位多余脂肪抽出，经过离心或静置后，注射到需要的部位 使局部丰满塑形，改善颧骨突出 面部填充术后2周内避免阳光暴晒，注射部位可能有皮肤肿胀、感觉异常，需预防烫伤、冻伤
珊颜皙平颧骨（可能为某种产品或方法） - 流行的改善方式，但具体效果因产品或方法而异 可能存在过敏等未知风险
手术矫正 磨骨手术 在口腔内部做切口，利用专业模具将骨头磨薄，之后精密缝合 有效改善颧骨突出问题 存在出血、感染、面部神经损伤等风险，需选择正规医院和有经验的医生
颧骨内推手术 - 改变颧骨位置，改善面部轮廓 有手术风险，需谨慎考虑
颧骨降低术 通过手术将颧骨降低 有效改善颧骨突出 手术有风险和并发症，要充分了解
颧骨体部截骨术（“l型，楔形截骨”） 在颧骨体和颧弓两部分进行，是常用手术方法 根据自身情况确定手术方案，可微调改善颧骨突出 手术风险较高，需专业医生操作
其他 保持良好姿势和体态 避免长时间低头和托腮 在一定程度上有助于改善颧骨突出 效果不明显，需长期坚持

术语解释： - 磨骨手术：是一种整形手术，通过在口腔内部做切口，使用专业工具将骨头磨薄，以改变骨骼形态，达到改善面部轮廓的目的。 - 自体脂肪填充：利用负压抽吸技术从人体较丰厚部位抽取脂肪，经过处理后注射到需要填充的区域，使局部丰满。 - 颧骨内推手术：通过手术将颧骨向内推移，改变颧骨的位置，从而改善面部轮廓。 - 颧骨降低术：通过手术方法降低颧骨的高度，以改善颧骨突出的问题。 - 颧骨体部截骨术：在颧骨体和颧弓部位进行截骨，常见的有“l型，楔形截骨”，是改善颧骨突出的常用手术方式。

颧骨突出改善难题？这些妙招让你轻松应对！

备注：对于改善颧骨突出的方法，非手术方式相对安全，但效果有限且多为暂时或辅助性的；手术方式效果较为显著，但存在一定风险，在选择时需综合考虑自身情况，建议到正规医院咨询专业医生。不同的填充材料和手术方法，其效果维持时间、恢复周期等也有所不同。

还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】